Emosi

Paruh baya, saat Anda paling bahagia

Paruh baya adalah masa ketika keseimbangan yang hebat tercapai. Penelitian terbaru, nyatanya, mengkonfirmasi kecenderungan untuk lebih bahagia pada tahap kehidupan ini

Nyeri di dada karena cemas

Gugup hampir selalu menemukan cara untuk memanifestasikan dirinya melalui gejala fisik; rasa sakit di dada yang disebabkan oleh kecemasan adalah salah satu yang paling menjengkelkan.

Emosi primer dan sekunder

Memahami emosi primer dan sekunder memungkinkan kita untuk berkembang pada tingkat pribadi dan relasional. Mari cari tahu lebih lanjut.

Emosi dan perasaan, 3 perbedaan

Penting untuk mengetahui perbedaan antara emosi dan perasaan, karena cara mengelolanya berbeda dan kebutuhan yang memunculkannya tidak sama.

Serangan kemarahan: strategi 3 jam

Bagaimana cara mengelola serangan amarah? Bagaimana berperilaku di saat-saat frustrasi dan menghindari konsekuensi negatif? Kami punya tiga jam untuk melakukan ini.

Aku harap kalian baik-baik saja

Saya harap Anda semua baik-baik saja dan menjaga diri sendiri serta orang yang Anda cintai terlepas dari jarak. Saya berharap penderitaan tidak sampai ke rumah Anda.